Таємниці "залізної" дисципліни: раціон голови німецької ХДС Фрідріха Мерца для підтримки форми.

Чим підтримує свій раціон та які страви готує у власній кухні Фрідріх Мерц?

Лідер німецької партії ХДС Фрідріх Мерц не слідує популярним дієтам, а обирає помірний стиль харчування. Він має улюблену страву, яку готує власноруч, і старається уникати фастфуду. Його філософія харчування базується на простоті, дисципліні та ретельному виборі інгредієнтів.

"Телеграф" розповість, що їсть Фрідріх Мерц, які страви він готує вдома сам і як змінив культуру харчування в офісі партії.

День Мерца починається з легкого сніданку, що складається з чаю, тосту та фруктів. В інтерв’ю німецьким ЗМІ він підкреслював, що не бажає перевантажувати свій організм з ранку, тому уникає калорійних і жирних страв. Коли немає можливості повноцінно поснідати, лідер ХДС обирає фрукти або овочі як альтернативу.

"Іноді буває, що обід пропускаєш, тож краще випити чашку чаю і з'їсти яблуко, ніж навмання перекушувати", -- зізнавався Мерц у коментарі Welt.

Коли з'являється нагода насолодитися повноцінним обідом, Мерц віддає перевагу класичним німецьким рецептам. Наприклад, в одному з TikTok-відео політик розповів про свою любов до качки з брюссельською капустою та картопляним пюре — традиційної страви, яку зазвичай готують у зимовий період.

Водночас він не відмовляється від звичайної вуличної їжі. У 2024 році, разом із Маркусом Зедером, він спробував каррівурст, приправлений майонезом, у Берліні — це класичний приклад німецького вуличного фастфуду, але у помірних дозах.

На вечерю Мерц зазвичай обирає більш поживну їжу, але без зайвих розкошів. Часом він насолоджується келихом пива або сухого вина. Хоча він не є фанатом дієт, віддає перевагу раціональному харчуванню, що допомагає йому підтримувати активність у напруженому політичному графіку.

Цікаво, що з приходом Мерца на чолі ХДС в офісі партії з'явилися миски зі свіжими фруктами. Це вважають неформальною ініціативою самого політика, який таким чином прагне запровадити здоровий спосіб життя і в політичному середовищі.

Фрідріх Мерц не тільки очолює політичну партію, але й має хобі кулінарії вдома. Його коронна страва — спагеті з морепродуктами (Spaghetti Frutti di Mare) в ніжному томатному соусі. Його дружина, Шарлотта Мерц, неодноразово зазначала в інтерв'ю, що це одне з його найулюбленіших страв, які він готує вдома.

"Кожного разу він готує це по-своєму, але результат завжди неймовірно смачний," - поділилася вона у коментарі до Merkur.

Фрідріх Мерц із задоволенням займається тенісом і вважає, що помірність у всіх аспектах життя є ключовим принципом для підтримання фізичної форми. Його харчові звички характеризуються раціональністю та відсутністю крайнощів, але завжди з акцентом на якість продуктів та дотримання режиму дня.

Нагадаємо, що раніше "Телеграф" повідомляв про особливості раціону Еммануеля Макрона. Ми розкривали, які страви віддає перевагу президент Франції та чому він уникає фастфуду.