"Не варто ламати себе": кар'єрні підходи для інтровертів від Юлії Ляховенко.
Як інтроверту вести себе на співбесідах та переговорах, щоб не справляти враження невпевненості.
Не всім комфортно виступати перед натовпами, виблискувати на співбесідах чи активно "нетворкати" при кожній нагоді. І це нормально. Бути інтровертом -- не мінус, а інший тип сили: глибокої, спокійної, вдумливої. Якщо ви більше любите слухати, ніж говорити, працювати зосереджено, ніж метушливо, -- ця стаття для вас.
Ексклюзивно для LIGA.Life кар'єрна консультантка та коуч з трансформацій у професійній сфері Юлія Ляховенко ділиться порадами про те, як відшукати роботу, що дарує натхнення, а не виснаження, а також про те, як інтровертам розвивати кар'єру, зберігаючи свою сутність.
Інтроверти та екстраверти здатні досягати успіху в своїй кар'єрі, проте їхні підходи до реалізації цілей часто мають суттєві відмінності, зазначає фахівець.
Інтроверти мають схильність до детального аналізу, обдуманих рішень та самостійної діяльності. Для них важливо мати можливість зосередитися та займатися плануванням. Вони досягають успіху в кар'єрі завдяки високій якості своєї роботи, глибоким знанням у своїй сфері та принципу "оцінюють за справами".
Екстраверти, навпроти, зазвичай активно прагнуть до спілкування, швидко знаходять нових знайомих і миттєво реагують на нові можливості. Їх професійний шлях часто включає велику кількість зв'язків, участь у різних спільнотах та часті зміни в діяльності.
Іншими словами, інтроверт частіше будує глибину, екстраверт -- ширину або мережу. Обидві моделі можуть мати чудові результати, якщо спиратись на свої сильні сторони і не намагатись стати тим, ким ти не є.
Сучасний ринок праці відкриває безліч шансів для інтровертів, зазначає Юлія Ляховенко, особливо в сферах, де критично важливими є здатність до концентрації, увага до нюансів, а також аналітичне чи креативне мислення.
Ось декілька варіантів:
Головне -- знайти професійне поле, де повага до особистих меж і автономії -- це не виняток, а норма.
Проте існує безліч випадків, коли інтроверти досягають значних висот у сферах, що традиційно вважаються "екстравертними". Це свідчить про те, що спосіб спілкування є лише одним з багатьох аспектів, що впливають на успіх, а не його основним критерієм.
Ось декілька подібних випадків:
Лідерство та керівництво групами.
Багато людей переконані, що ефективні керівники повинні бути яскравими, голосними і завжди на радарі. Проте інтровертні лідери нерідко демонструють вражаючі досягнення, оскільки:
Комерційні угоди та ведення переговорів
Виглядає так, що для успішних продажів необхідна емоційна комунікація. Проте інтроверти можуть досягти великих успіхів у продажах у тих галузях, де ключовими є не емоції, а довіра, логічні аргументи та детальне розуміння потреб клієнтів, наприклад, у B2B, консалтингу чи продажу складних товарів.
Вони не "продають", а допомагають ухвалити рішення -- що дуже цінується.
Громадські презентації та засоби масової інформації
Інтроверти здатні вражаюче виступати, якщо їм надається достатньо часу для підготовки, вони володіють глибокими знаннями у своїй темі та обирають свій унікальний спосіб подання інформації.
Взаємодія з людьми охоплює такі сфери, як психотерапія, управління персоналом та обслуговування клієнтів.
Інтроверти виявляють свої найкращі якості у спілкуванні з людьми, коли це спілкування є не поверхневим, а справжнім і особистісним. Вони мають природну схильність до емпатії, уважного спостереження та глибокого аналізу, що робить їх надзвичайно цінними у професіях, пов'язаних з людьми.
Політика і громадська діяльність
Хоч політика здається царством екстравертів, інтроверти нерідко стають стратегами, аналітиками, реформаторами "за сценою", а згодом -- і публічними лідерами.
Їх спокій, послідовність і здатність не піддаватися емоційним хвилям -- велика перевага.
Публічна проявленість - чи не найболючіша тема для інтровертів в контексті побудови кар'єри, каже Юлія Ляховенко:
Це дійсно ключовий аспект. Проте інтровертам варто уникати наслідування стратегій екстравертів у публічних виступах. Натомість, їм слід знаходити способи виражати себе, залишаючись вірними своїй справжній суті.
Поступово я сформувала власні зручні підходи та формати, і вже не дивуюсь, що вони можуть здаватися комусь незвичними або відмінними від загальноприйнятих. Для мене набагато важливіше відчувати комфорт, щоб це не витрачало мою енергію, яка зазвичай йде на дії, що суперечать моїй істинній природі.
Інтровертам не потрібно зраджувати своїй природі, щоб бути публічно помітними.
Вони повинні формувати свою публічність на основі власних сильних сторін — змістовності, глибини, аналітичності та щирості. І це приносить результати — часто значно ефективніше, ніж поверхнева привабливість.
Юлія Ляховенко зазначає, що для інтровертів найкраще підходять стратегії, що акцентують увагу на глибині, якісному позиціонуванні та створенні довірчих відносин.
В числі цих:
Інтроверти зазвичай володіють певними сильними якостями, які можна удосконалити шляхом розвитку спеціалізованих навичок.
Проте зовнішній світ із його вимогами чинить тиск на яскравий і багатогранний внутрішній світ інтроверта.
На перший погляд може скластися враження, що наш світ орієнтований переважно на екстравертів. Відомо, що успіх часто асоціюється з тими стратегіями, які зазвичай обирають екстраверти – тут цінуються швидкість реакцій та прийняття рішень, активність у спілкуванні, а також вміння яскраво демонструвати свої досягнення. Ініціативність у комунікаціях також відіграє важливу роль у створенні необхідних контактів.
Може виникнути уявлення, що інтроверти мають невигідну позицію в сучасному світі, оскільки для них соціальні стратегії часто є, м’яко кажучи, незручними.
Чи означає це, що інтроверти для досягнення успіху мають розвинути в собі якості, притаманні екстравертам?
На мою думку, спроба "переламати" себе призводить до втрати енергії, самоцінності та вигорання. Якщо інтроверт намагається щодня поводитися як екстраверт -- бути активним, постійно говорити, швидко реагувати -- це швидко виснажує, бо суперечить природному ритму.
Проте, удосконалення специфічних "екстравертних" умінь є корисним.
Це не стосується зміни основи, а скоріше створення адаптивності. Наприклад:
Розвиток таких навичок для інтроверта не полягає в тому, щоб "звучати голосно", а в тому, щоб "стати більш завершеним".
Коли інтроверт розвиває впевненість, здатність виступати, вести переговори чи навіть іноді ініціювати контакт -- він стає більш автономним, але при цьому важливо лишатись собою і дозувати нестандартну для себе поведінку, -- каже Юлія Ляховенко.
Експертка радить починати з двох речей: аналізу середовища і чіткої комунікації очікувань.
Знайти не лише "ідеальну професію", а й таке оточення, де можна вільно проявляти свою особистість, є важливим кроком до успіху для інтроверта.
Інтровертність не слід плутати з відсутністю впевненості в собі.
Щоби цього не припустили, важливо зробити наступне:
Детальна підготовка до інтерв'ю: варто заздалегідь обміркувати відповіді на поширені запитання та підготувати конкретні приклади зі свого професійного досвіду. Це допоможе відчути впевненість і зберегти сили.
Визначте свої "опори" – сильні сторони: акцентуйте увагу на своїх досягненнях, спираючись на факти, а не на суб'єктивні оцінки ("Я реалізував систему, яка знизила витрати на 15%"). Сформуйте навички ефективної презентації своїх "м'яких навичок", які можуть бути недоступні екстравертам, але дуже цінні для конкретної організації – такі як вміння слухати, обдуманість у прийнятті рішень, детальний аналіз ризиків та інші.
Інтровертність не є недоліком, а, скоріше, особливим підходом до життя. Якщо ви - інтроверт, важливо усвідомлювати це про себе.
Спокійні, глибокі та надійні особистості завжди мали і матимуть високу цінність.
Ви не зможете стати кимось іншим, і це не є необхідним. Світу потрібні ті якості, які притаманні інтровертам. Головне — усвідомити їх, вміти висловлювати в контексті своїх професійних переваг і знаходити свої власні способи самовираження, не піддаючись тиску суспільних стандартів. Тоді ваш внесок у професійну сферу стане дійсно цінним і неповторним, підкреслює Юлія Ляховенко.
